A la hora de elegir calzado para correr se presentan diferentes opciones que presuntamente están avaladas científicamente. La realidad es muy distinta. La realidad es que la ciencia ha demostrado que en muchos casos la elección de un determinado calzado para correr tenía más que ver con modas que con certezas. Hace un tiempo se […]Continuar leyendo...
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¿Por qué ahora tenemos tantos corredores?
¿No os habéis fijado que a vuestras clínicas cada día acuden más corredores? Sucede en muchas de las clínicas de mis colegas. Desde hace unos años se han ido incrementando el número de personas que practican el footing u otro tipo de deporte que requiera básicamente correr (maratón, carrera, etc) y eso ha propiciado que […]Continuar leyendo...
Lesiones habituales en el running
La web Smooth Fitness publicó en su día una infografía que creo que es muy interesante. Habla de las lesiones habituales en el running y la acompañaba el siguiente texto que me he permitido traducir:Continuar leyendo...